Search

手握力訓練 - 比你想像的簡單!

  • Share this:

全片:https://youtu.be/pByl__eJB6k

手握力是基本的力量,大部分動作也需要用到它、並且已有鍛鍊了它,但若要進一步強化或改善,就要特別安排握力訓練。

FITDEVMO私人訓練
詳情 ► https://fitdevmo.com/coaching

透過以下連結購買Myprotein產品,將會幫助頻道發展。
【MYPROTEIN】 http://tidd.ly/add626aa
4折優惠碼:MPALEX

支持頻道最新動態
Instagram ► https://www.instagram.com/fitdevmo/
Facebook ► https://www.facebook.com/FITDEVMO
網站 ► https://fitdevmo.com/
電子文章 ► https://fitdevmo.com/newsletter_archive/

▼ 文章重溫影片內容:
https://fitdevmo.com/fitness/%e6%89%8b%e6%8f%a1%e5%8a%9b%e8%a8%93%e7%b7%b4-%e6%af%94%e4%bd%a0%e6%83%b3%e5%83%8f%e7%9a%84%e7%b0%a1%e5%96%ae%ef%bc%81/
FITDEVMO一直致力於製作免費高質素影片和內容,幫助想學習和進步的朋友,可是無法從此產生任何收入,如想頻道繼續經營,請資助頻道。
製作成本 ► https://fitdevmo.com/support/
Patreon 專頁 ► https://www.patreon.com/fitdevmo

#FITDEVMO #健身 #握力


Tags:

About author
not provided
FITDEVMO 相信每一個人都有著無限的潛力,亦堅信透過身體鍛鍊與心智鍛鍊,在適當的啟發和推動下,必能激發個人潛能,磨練出更好的自己,改善生活 ,追逐夢想,成就不可能。
View all posts